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파쿠아맨's 색다른 만두가 먹고 싶을 때? 올반 명란 군만두 추천음식/요리 2019. 2. 8. 19:35반응형
파쿠아맨's 올반 명란 군만두 추천
(자취, 야식, 간식, 술안주)
"맛있는 명란 군만두"
안녕하세요? 항상 배가 고픈 파쿠아맨입니다. 우리는 고기와 잡채가 들어 있는 군만두를 주로 먹고 삽니다. 오늘은 아주 색다른 만두를 소개해 보려고 합니다. 바로 신세계푸드 올반에서 만든 명란 군만두입니다. 11번가에서 행사하길래 6봉 구입했는데 봉지당 2,200원 정도 였습니다. 아이스팩과 함께 신속하게 배달되었습니다:D
포장지를 살펴볼까요? 특이하게도 명란젓과 마요네즈가 들어가 있네요. 색다른 맛이 날 것 같아요. 군만두이다보니 겉을 바삭바삭하게 살짝 태워야겠어요.
나트륨과 지방 함유량이 높은 편이네요. 먹고 열심히 운동을 해야겠습니다.
군만두 조리법이 나와 있네요. 적당히 달궈진 프라이팬에 명란군만두를 노릇노릇하게 구워야 하는군요. 전 완전히 해동해서 굽겠습니다.
미리 냉장실에 보관하여 해동된 만두입니다. 프라이팬을 달군 다음 식용유를 두르고 약불로 줄였습니다. 만두 투하시 기름 튀는 것과 만두피가 타는 것을 방지합려고 합니다. 그런데... 명랑군만두의 개수가... 9개 밖에 없습니다. 영양정보에 총열량이 815kcal, 개당 열량은... 90.6kcal! 맛있게 먹고 운동하기~
만두에 세 개의 면이 있는데 돌려가면서 약~중불에서 천천히 굽습니다. 바삭바삭 노릇노릇하게 구워주세요. 겉만 타거나 만둣속을 덜 굽게되면 마요네즈 맛이 강하게 나서 덜 맛있을 수도 있습니다ㅜㅜ 세 면을 골고루 맛있게 구워주세요~!
이 정도되면 만두를 접시에 담으면 됩니다. 기호에 따라서 간장을 준비하시는데 전 고춧가루를 넣어 먹는 것을 좋아해요^^
이상으로 신세계푸드 올반 명란 군만두 포스팅을 마치겠습니다. 여러분도 색다른 만두가 먹고 싶을 땐 명란 군만두를 드셔보시기 바랍니다. 맛있어요~ 그리고 열심히 운동합시다! :) 긴 글 읽어주셔서 감사합니다^^
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